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Entdecke UNSER KURSANGEBOT
Von Aqua-Fitness über Kinderschwimmen bis hin zu Outdoor-Sportkursen direkt am Seeufer – bei MIBELE findest du Kurse, die für dich und deine Kinder Freude, Energie und Gemeinschaft bringen.
AQUAFITNESS
Trainiere sicher, gelenkschonend und effektiv mit einem integrierten Massage-Effekt durch den Widerstand des Wassers. Bei uns gibts Aquafitness als:
Kassengeförderte Präventionskurse für Erwachsene, die Rücken, Haltung und Ausdauer gezielt stärken möchten. Klar aufgebaut, gut begleitet und so gestaltet, dass du dich forderst, ohne dich zu überlasten.
Jugend-Aquafit mit aktueller Musik, abwechslungsreichen Übungen und Challenges für Spaß, Motivation und ein aktives Training mit richtig Action.
Adipositas-Aquafit für besonders gelenkschonendes Training mit dem deine Fitness Schritt für Schritt aufgebaut wird mit Fokus auf Sicherheit, Vertrauen in den eigenen Körper und spürbare Fortschritte.
KINDERSCHWIMMEN & WASSERGEWÖHNUNG
Hier dürfen die Kids einfach das Wasser entdecken, Spaß haben und sich ausprobieren. Wir begleiten sie liebevoll, Schritt für Schritt, damit sie Vertrauen gewinnen, sich sicher im Wasser bewegen und spielerisch Schwimmen lernen – ganz ohne Druck. Unsere Kurse sind für verschiedene Altersgruppen ab einem Jahr und immer in kleinen Gruppen, sodass jedes Kind die Aufmerksamkeit bekommt, die es braucht.
Bei uns wird getaucht, gesprungen und gespielt, während die Kinder gleichzeitig Koordination, Beweglichkeit und Ausdauer entwickeln. Unsere erfahrenen Trainerinnen passen die Übungen an jedes Kind an und sorgen dafür, dass die Kleinen sich wohlfühlen, Selbstvertrauen aufbauen und das Wasser als einen sicheren, fröhlichen Ort erleben und Schritt für Schritt schwimmen lernen.
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OUTDOOR-FITNESSKURSE AM WASSER
Frische Luft, Sonne im Gesicht und Bewegung am direkt am Ufer der Dahme. Unsere Outdoor-Kurse bringen Körper, Geist und gute Laune zusammen.
In kleinen Gruppen trainierst du Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer, während dich unsere Trainerinnen individuell begleiten und jede Übung auf eure Wünsche und Dynamik anpassen.
Von Aroha, Pilates, Yoga, BBP, Beckenbodentraining bis Fitnessdrummern, ist alles mit dabei. Jede Stunde ist so gestaltet, dass du dich fordern kannst, Spaß hast und gleichzeitig die Energie der Gruppe und die Verbindung zur Natur spürst. Bewegung hier macht nicht nur fit, sondern schenkt dir neue Kraft, Motivation und schöne Momente in guter Gesellschaft.
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AQUABIKE
Beim energiegeladenen Radeln im Wasser, erlebst du Power pur:
Jede Pedalumdrehung trainiert Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit, verbrennt effektiv Kalorien und bringt dein Herz in Schwung, während die Bewegung im Wasser gleichzeitig sanft massiert und deine Gelenke schont.
Dich erwarten packender Rhythmus und eine Menge Energie, in kleinen Gruppen, in der ihr euch gegenseitig motiviert.
Unsere erfahrenen Trainerinnen achten auf deine Technik und sorgen dafür, dass jeder im eigenen Tempo trainieren kann. So spürst du Fortschritte, bleibst motiviert und bringst Körper und Geist in Einklang – ganz egal, ob du zum ersten Mal auf dem Wasser-Rad sitzt oder schon Profi bist.
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AQUADANCE & AQUAPOWER
Im Wasser tanzen, Spaß haben und gleichzeitig fit werden. So fühlt sich Aquadance an. Jede Bewegung trainiert Kraft, Koordination und Ausdauer, während du dich zu deinen Lieblingssongs auspowerst.
Rhythmus, Musik und lebendige Choreografien bringen Schwung in jede Stunde und sorgen für richtig gute Laune. Trainerinnen und Gruppendynamik mit viel positiver Energie begleiten und motivieren dich, dein Bestes zu geben.
So entdeckst du, wie viel Freude Bewegung im Wasser macht, kommst ins Schwitzen, spürst Fortschritte und erlebst, wie Körper, Geist und Stimmung im Einklang sind. So gehst du garantiert nach jeder Stunde mit einem Lächeln im Gesicht und und voll energiegelanden nach Hause.
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SAUNA & KLANGREISEN
Finde Entspannung, Ruhe und neue Energie bei entspannender Wärme in der Sauna und bei meditativen Klangreisen. Einzeln oder als Kombi-Erlebnis:
Nutze unser Saunaangebot vor Ort und lass, bei aromatischen Aufgüssen, die Wärme auf dich wirken. Spüre wie der Alltag von dir abfällt, und tanke Kraft.
Genieße bei geführten Klangreisen die sanften Klänge der Klangschalen, die auf einer meditative Reise Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Perfekt, um abzuschalten, neue Energie zu tanken und einfach mal bei dir anzukommen.
Für noch mehr Tiefenentspannung nutze beides im Kombi-Angebot ganz für dich, oder auch in kleinen privaten Gruppen.
Unsere Kurse starten bald – Wir freuen uns dich dabei zu haben
Unsere Kurse sind schon bald startklar und viele von euch, können es schon kaum erwarten.
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